Entrena tu mente con Potencia tu Evolución
Ya disponible
Tu felicidad depende de la calidad de tus pensamientos
Tus pensamientos generan emociones
CULTIVAR TU MENTE CAMBIARÁ TU VIDA PARA SIEMPRE
¿Qué es Potencia tu Evolución app?
Es una App de Mindfulness y prácticas de meditación donde podrás disfrutar y aprender a mejorar tu bienestar desde la propia experiencia, se acabaron las teorías.
Beneficios
¿Qué beneficios tiene utilizar Potencia tu Evolución App?
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Salud Mental
Bienestar Emocional
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Reduce Estrés
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Empoderamiento
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Mejora la ansiedad
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Insomnio
GARANTÍA BIENESTAR
Mi nombre es Daniel Siles, soy CEO fundador de Potencia tu evolución App
Desde mi propia experiencia he podido experimentar que el Mindfulness me aporta claridad mental, mejora la creatividad, reduce el estrés y me permite vivir la vida desde una serenidad que nunca antes había sentido. Más de 4.500 estudios científicos también avalan los beneficios del Mindfulness.
Mi compromiso es conseguir mejorar tu bienestar con una experiencia hacia tu interior a través de PTE App y poder ofrecerte la tranquilidad que si dedicas un mínimo de 30 min. al día durante 3 meses y no te sientes mejor, te devuelvo el importe.
Los estudios lo garantizan
Reduce niveles de estrés
Según el estudio publicado en la revista Mindfulness en 2018, los participantes que recibieron un programa de mindfulness de 8 semanas mostraron una reducción del 43% en los niveles de estrés percibido.
Reduce el cortisol
La revista Biological Psychology publicó un estudio en 2018: los participantes que recibieron un programa de entrenamiento de mindfulness durante 8 semanas mostraron una reducción del 25% en los niveles de cortisol (hormona del estrés) en comparación con los participantes que no recibieron entrenamiento de mindfulness.
Reduce Ansiedad, Depresión y Estrés
En el estudio de la revista Journal of Consulting and Clinical Psychology en 2010, los participantes que recibieron entrenamiento de mindfulness mostraron una reducción del 36% en los síntomas de estrés, ansiedad y depresión.
¿Qué es el Mindfulness?
Gracias a Jon Kabat-Zinn (médico y profesor) conocemos el Mindfulness. A través de sus estudios con diferentes maestros budistas creó la técnica basada en atención plena y fundó la Clinica de Reducción de Estrés en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Durante los últimos 30 años el Mindfulness se ha estudiado y aplicado en la medicina y psicología de occidente como método muy efectivo para aumentar la autoconciencia, mejorar el estrés y bienestar en general desde el momento presente, sin juzgar.