¿Qué es el Mindfulness?

Si estás aquí no es casualidad

Gracias a Jon Kabat-Zinn (médico y profesor) conocemos el Mindfulness. A través de sus estudios con diferentes maestros budistas creó la técnica basada en atención plena y fundó la Clinica de Reducción de Estrés en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Durante los últimos 30 años el Mindfulness se ha estudiado y aplicado en la medicina y psicología de occidente como método muy efectivo para aumentar la autoconciencia, mejorar el estrés y bienestar en general desde el momento presente, sin juzgar.

La historia

Cada sitio web tiene una historia, y tus visitantes quieren oír la tuya. Este espacio es una gran oportunidad para compartir los datos sobre quién eres, y qué tiene tu sitio web para ofrecer. Haz doble clic en la caja de texto para comenzar a editar tu contenido y asegúrate de agregar los detalles relevantes que quieres que tus visitantes sepan.

Si eres un comercio, escribe la historia de tu comienzo y tu crecimiento profesional. Explica tus ventajas diferenciales y tu compromiso para con tus clientes. Agrega una foto, galería de imágenes o un video.